瑜伽健身-博学网-博学商学院名师讲座免费下载官网,终身免费在线观看，在线商学院

按分类：

亲子教育企业管理市场营销致富创业成功励志人力管理服装服饰实用技术学习窍门健康养生百家讲坛其他讲座财务资本战略管理绩效管理生产物流品质管理管理素质领导艺术人物案例MBA课程品牌营销销售技巧门店连锁客户服务演讲口才沟通谈判个人发展团队管理NLP潜能国学讲座易经风水电影学职场形象礼仪股票讲座保险行业时间管理金融频道心理催眠文明讲堂和谐家庭魅力女性瑜伽健身美食文化理财频道电影学管理财经郎眼员工培训家居建材餐饮酒店房产行业汽车行业其他行业幼教课堂外语学习大学课程开放课程中学课堂考研资料世界历史高中课程书法美术武术体育美容化妆音乐舞蹈专题专辑安全管理采购管理中层管理医药医院佛学精讲执行力国外课程经理修炼小学课程记忆训练今日免费读书解书个人品牌

按专题：

按标签：

曾仕强 专家团 陈安之 李强 郎咸平 祝文欣 杜云生 余世维 财经郎眼 林伟贤 初中数学 祝文欣 郎咸平说 张锦贵 李践 更多>>

按类型：

营销管理人事成功培训百科金融易经技术

按字符：

按字母检索 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 按声母检索 A B C D E F G H J K L M N O P Q R S T W X Y Z 数字符号

本类月排行

最新热门

瑜伽健身共369 条资源

共1,818.853GB

【短腿小萝卜】零基础减脂塑形男女适用

2024-07-25

博学商学院版权

9.7 GB

下载：4565679次

作者：会员

下载

【短腿小萝卜】零基础减脂塑形男女适用，全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！课程亮点课程中我会告诉你什么是碳蛋脂，如何控制计算饮食的热量，如何分餐，做出适合自己的饮...

【减肥塑形】四周极速燃脂塑形训练营跟练版

2024-07-25

博学商学院版权

8.78 GB

下载：35675756次

作者：会员

下载

【减肥塑形】四周极速燃脂塑形训练营跟练版你是否为自己不够瘦而苦恼？【附饮食指南+训练计划】4周极速燃脂塑形课，减肥 / 塑形一步到位工作忙碌：饮食彻底打乱？久坐不动：身材严重变形？做家务带孩子：体脂率日渐上升？如...

【范李猿】14天体态矫正

2024-07-25

博学商学院版权

8.56 GB

下载：5465469次

作者：会员

下载

【范李猿】14天体态矫正，4天保姆级跟练，搭配3种训练模式，一套跟得上的体态重塑课范李猿 B站百万粉up主专业舞蹈演员平面模特课程介绍结合舞蹈演员辅助训练技巧、瑜伽、普拉提和亚历山大技巧让你实现体态重塑、气质提升,身心...

【海洋饼干】21天纤细腰腹训练课

2024-07-24

博学商学院版权

8.58 GB

下载：5464633次

作者：会员

下载

【海洋饼干】21天纤细腰腹训练课体态改善改善肋骨外翻，收肋细腰调整骨盆，改善腰臀比例内在调节饮食干预改善脾胃气血代谢恢复养成易瘦体质腰腹i练专项训练雕刻腰腹线条打造内嵌的川字型腹肌全身燃脂多关节大肌群...

【周六野】28天减肥训练营

2024-07-24

博学商学院版权

8.78 GB

下载：45657787次

作者：会员

下载

【周六野】28天减肥训练营，周六野Zoey，B站知名运动UP主、bilibili 2019百大UP主博学网课程目录：第01天心率和体能测试第02天全身唤醒动作第03天六野吃货法和计算第04天瘦腰减腹第05天瘦腿美臀大腿小腿第06天早饭第07天...

【小萝卜健身】小萝卜四分化进阶

2024-07-24

博学商学院版权

8.56 GB

下载：56567744次

作者：会员

下载

【小萝卜健身】小萝卜四分化进阶，小萝卜健体奥赛冠军健身培训课程小萝卜四分化训练计划 day1--胸+三头放松阶段：第一步，首先使用小球放松紧张的胸部，并用泡沫轴放松背部（由下背到上背，缓慢放松）第二步，使用弹力带激活肩袖...

【孙晶】身材重塑计划共28节

2024-07-23

博学商学院版权

8.78 GB

下载：5465469次

作者：会员

下载

【孙晶】身材重塑计划共28节，身材雕塑:瘦身,是女人永远的事业,每6个女性中就会有一个选择运动塑形。产后修复:80%的产后女性重视产后肥胖问题并积极进行修复。博学网课程目录：音乐孙晶维秘体雕28天训练营新课第一节肋骨外翻...

【快乐燃脂】MIZI健身操28天极速减脂

2024-07-23

博学商学院版权

9.6 GB

下载：576745656次

作者：会员

下载

【快乐燃脂】MIZI健身操28天极速减脂，简单高效七天瘦一圈全身暴汗居家运动轻松瘦全身清晨空腹瘦巨快瘦腰瘦腿瘦手臂全身燃... 博学网课程目录： 10分钟居家有氧燃脂训练.mp4 10分钟居家腹部训练减掉小肚子.mp4 10分钟居家臀部...

【长直美腿】明星超模私教Rosie21天美腿养成记

2024-07-22

博学商学院版权

9.7 GB

下载：5476577次

作者：会员

下载

【长直美腿】明星超模私教Rosie21天美腿养成记，美腿养成记升级版，重塑长直美腿！课程特色亮点：Rosie10余年美腿经验，超模同款美腿课。腿型及身材自检清单，细节讲解+跟练，并结合动作易错点，练习效果更快更好，更适合亚洲女性。 ...

【C戈】完美肩部

2024-07-22

博学商学院版权

9.8 GB

下载：76868955次

作者：会员

下载

【C戈】完美肩部，完备解决斜方肌的方案方法试了千千万!为啥你的斜方肌还没瘦? 斜方肌变厚后有2个实质原因,你都考虑了吗? 博学网课程目录：专业知识，肩部周边专业知识肩部周边基础骨关节肌肉圆肩溜肩翼状肩胛习惯性耸肩认知 ...

【C戈】匀直大腿

2024-07-22

博学商学院版权

8.78 GB

下载：7887989次

作者：会员

下载

【C戈】匀直大腿，匀称、弹性、笔直、协调体现静态美学+动态质感角度的美好博学网课程目录：【错误避雷】市面常见大腿训练调整避雷针有局部减少大腿肥肉的说法吗为什么全身都瘦了大腿不瘦腿粗是遗传深蹲大腿会变粗全身减...

【c戈】三维瘦腰

2024-07-21

博学商学院版权

8.78 GB

下载：88975547次

作者：会员

下载

【c戈】三维瘦腰小蛮腰一向都被认为是美女的标准。但是,对于很多MM而言,特别是办公室的白领一族,小肚腩正是她们的硬伤。那到底瘦腰的最快方法是什么呢?怎样才能变成小蛮腰呢? 博学网课程目录： 1.【练前必看】课程使用指南胸腔、腹...

【C戈】纤直小腿

2024-07-21

博学商学院版权

9.6 GB

下载：4645645次

作者：会员

下载

【C戈】纤直小腿，你对你的腿形态满意吗? 是否尝试多种方案,小腿却毫无变化? 课程为你带来全新体验!从足踝功能的完善,到小腿内外侧筋膜的平衡、胫骨前肌的弹性恢复、全方位训练足部平... 博学网课程目录：【专业知识】小腿周边专业知...

【C戈】臀中凹陷

2024-07-21

博学商学院版权

9.6 GB

下载：5676576次

作者：会员

下载

【C戈】臀中凹陷【臀中凹陷】如果你日常还在夹屁股那你的臀部会越来越难看! 想要高效改善体态,一定要避免这些问题! 博学网课程目录： 01【课程配套小工具】选购指南 01筋膜球（75硬度12cm直径的高硬度筋膜球）.mp4 02姿势矫正杆...

【c戈】肩部美学和腹部美学

2024-07-20

博学商学院版权

9.6 GB

下载：78685548次

作者：会员

下载

【c戈】肩部美学和腹部美学 C戈为大家做了设计!让你身躯挺拔、精神百倍!气质女神就看你了! 身体挺拔度的调整使用的策略是:脊柱旋转度的打开、前侧链条的拔开以及后侧伸展度的收紧,同时兼顾核心的稳定。实在是... 博学网课程目录：腰...

【C戈】骨盆稳态

2024-07-20

博学商学院版权

9.6 GB

下载：4654658次

作者：会员

下载

【C戈】骨盆稳态如果骨盆不稳,则会打破这些肌肉的平衡,例如骨盆后倾,就会使腰腹肌肉过度拉伸造成劳损,引起腰腹疼痛;同时,肌肉平衡被打破,也会造成骨盆不稳,继而引发其他关节、肌肉的问题。那如何... 博学网课程目录： 01 课程概述学...

【c戈】紧致美臂

2024-07-20

博学商学院版权

9.6 GB

下载：8665447次

作者：会员

下载

【c戈】紧致美臂 c戈体态美学置顶理性思考,全维度思考才是做专业的态度.不盲从,不偏心才是学知识的样子.面对人体问题,我们都是新手.保持着谦卑思考. 人体是自然人体,训练是刻意训练,刻意训... 瘦手臂:跟着C戈、还有第一个手臂操,真的...

【C戈】完美腰腹

2024-07-19

博学商学院版权

9.8 GB

下载：7876846次

作者：会员

下载

【C戈】完美腰腹 c戈体态美学置顶理性思考,全维度思考才是做专业的态度.不盲从,不偏心才是学知识的样子.面对人体问题,我们都是新手.保持着谦卑思考. 人体是自然人体,训练是刻意训练,刻意训... 瘦腰的根本是正确激活核心,而不是负重或...

【C戈】纤修美颈

2024-07-19

博学商学院版权

9.6 GB

下载：4645658次

作者：会员

下载

【C戈】纤修美颈 c戈体态美学置顶理性思考,全维度思考才是做专业的态度.不盲从,不偏心才是学知识的样子.面对人体问题,我们都是新手.保持着谦卑思考. 人体是自然人体,训练是刻意训练,刻意训... 类型：纤修美颈, 健身锻炼, 博学网课程...

【体态大师】矫正跟练版

2024-07-19

博学商学院版权

9.7 GB

下载：64546788次

作者：会员

下载

【体态大师】矫正跟练版体态不对　健身白费专注于体态和面部结构改善我们能做什么？ 01 全方位的体态评估全面分析您的体态相关问题，体态引起的局部肥胖、面部问题，以及身体不适等 02 精准定制体态训练方案量身定制训练方...

【龚溢文】零基础学芭蕾：13节收获完美体态

2024-07-18

博学商学院版权

8.67 GB

下载：34543569次

作者：会员

下载

【龚溢文】零基础学芭蕾：13节收获完美体态美好的身材，一直以来都是大家所向往的。而舞者的身材，更是让许多人掏钱每周去上芭蕾基训课的动力。但是，你们是否觉得，即使你每周都坚持上芭蕾集训课，依旧进步缓慢？始终无法找到老师要...

【颜婕】塑形芭蕾17天

2024-07-18

博学商学院版权

9.6 GB

下载：5757659次

作者：会员

下载

【颜婕】塑形芭蕾17天颜婕瑜伽：优质健身领域创作者全国瑜伽大赛冠军国家认证最高级别瑜伽导师 keep热汗瑜伽课程老师《每日瑜伽》课程老师《颜婕瑜伽》创始人《Ladybody》课程创始人众多明星首选女人一生中有千万件衣服，但最...

【修贤】21天减肥法

2024-07-18

博学商学院版权

9.6 GB

下载：45657746次

作者：会员

下载

【修贤】21天减肥法减脂营主创是全网粉丝超500万的“明星营养师修贤”，她是“放纵减肥法”创始人，同时也是芒果明星御用营养师。截止目前，Betterwe减脂营已帮助36万人减重成功，创始团队深耕运动、营养领域多年，联合上百位国家营养...

【修贤】放纵减肥法84天

2024-07-17

博学商学院版权

9.8 GB

下载：45567655次

作者：会员

下载

【修贤】放纵减肥法84天减脂营主创是全网粉丝超500万的“明星营养师修贤”，她是“放纵减肥法”创始人，同时也是芒果明星御用营养师。截止目前，Betterwe减脂营已帮助36万人减重成功，创始团队深耕运动、营养领域多年，联合上百位国家...

【埃里克Erik】28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材

2024-07-17

博学商学院版权

9.8 GB

下载：34554658次

作者：会员

下载

【埃里克Erik】28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材，28天型男打造，一套全周期科学化居家健身方案黄金比例身材的 7大标准你达标了吗? 头小肩又宽肌肉量合适头肩比小手1:3 去脂质量指数在19-21之间体脂肪要低体脂率在15%以...

【欧阳春晓】18天体态矫正·腰臀比雕刻

2024-06-18

博学商学院版权

9.8 GB

下载：56767878次

作者：会员

下载

【欧阳春晓】18天体态矫正·腰臀比雕刻资源简介：腰臀比绝杀，没人能拒绝这套18天训练。正所谓“楼能建多高，在于地基打多深”，换成健身逻辑就是“先矫正，再健身”。耗时3个月为崽崽们精心编排设计的【18天体态矫正-黄金腰...

【欧阳春晓】28天根本性减脂课程

2024-06-18

博学商学院版权

9.6 GB

下载：78768457次

作者：会员

下载

【欧阳春晓】28天根本性减脂课程，28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质暑期28天脱胎换骨身材重塑计划三管齐下直达基因天花板 28天高清录播课程科学系统带练专业饮食科普手册重建饮食观念 6w字干货手册+...

【欧阳春晓】30天维密普拉提居家瘦身课

2024-06-18

博学商学院版权

9.8 GB

下载：34546669次

作者：会员

下载

【欧阳春晓】30天维密普拉提居家瘦身课，以深层肌肉和功能性训练为主，实现减脂、塑形、体态修复三合一欧阳春晓Aurora：课程导师定居美国洛杉矶10年的美国运动委员会认证健身私教、运动康复矫正师、垫上普拉提私教、动感芭蕾barre认证私...

【南小峰训练】德国施罗斯矫形体操

2023-11-07

博学商学院版权

9.7 GB

下载：4564645次

作者：会员

下载

【南小峰训练】德国施罗斯矫形体操目前矫正脊柱侧弯的方法有很多，常见的运动治疗有美国CLEAR Institute侧弯矫正疗法、大脑学习训练法、德国Schroth疗法等。百年施罗斯脊柱侧弯矫形体系是目前全球脊柱侧弯保守治疗领域最佳治疗方案，...

【南小峰指导动作】脊柱侧弯保守治疗德国施罗斯矫形体操

2023-11-07

博学商学院版权

1.84 GB

下载：3453534次

作者：会员

下载

【南小峰指导动作】脊柱侧弯保守治疗德国施罗斯矫形体操目前矫正脊柱侧弯的方法有很多，常见的运动治疗有美国CLEAR Institute侧弯矫正疗法、大脑学习训练法、德国Schroth疗法等。百年施罗斯脊柱侧弯矫形体系是目前全球脊柱侧弯保守治...

总数：36930
上一页
1
2
3
4
5
6
...13下一页

详细分类

详细分类

本类月排行

最新热门

【短腿小萝卜】零基础减脂塑形男女适用

【减肥塑形】四周极速燃脂塑形训练营跟练版

【范李猿】14天体态矫正

【海洋饼干】21天纤细腰腹训练课

【周六野】28天减肥训练营

【小萝卜健身】小萝卜四分化进阶

【孙晶】身材重塑计划共28节

【快乐燃脂】MIZI健身操28天极速减脂

【长直美腿】明星超模私教Rosie21天美腿养成记

【C戈】完美肩部

【C戈】匀直大腿

【c戈】三维瘦腰

【C戈】纤直小腿

【C戈】臀中凹陷

【c戈】肩部美学和腹部美学

【C戈】骨盆稳态

【c戈】紧致美臂

【C戈】完美腰腹

【C戈】纤修美颈

【体态大师】矫正跟练版

【龚溢文】零基础学芭蕾：13节收获完美体态

【颜婕】塑形芭蕾17天

【修贤】21天减肥法

【修贤】放纵减肥法84天

【埃里克Erik】28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材

【欧阳春晓】18天体态矫正·腰臀比雕刻

【欧阳春晓】28天根本性减脂课程

【欧阳春晓】30天维密普拉提居家瘦身课

【南小峰训练】德国施罗斯矫形体操

【南小峰指导动作】脊柱侧弯保守治疗德国施罗斯矫形体操