【C戈】纤修美颈

【C戈】纤修美颈

c戈体态美学 置顶 理性思考,全维度思考才是做专业的态度.不盲从,不偏心才是学知识的样子.面对人体问题,我们都是新手.保持着谦卑思考. 人体是自然人体,训练是刻意训练,刻意训...

类型：纤修美颈,

健身锻炼,

博学网课程目录：

颈部课程解决什么问题.mp4

颈部为什么不好看.mp4

有必要看完所有章节吗.mp4

如何记录身形变化.mp4

如何问问题.mp4

报名多个课程如何搭配训练.mp4

错误避雷?

市面常见颈部训练调整避雷针

后缩脖子对吗？.mp4

经常按摩脖可以吗？.mp4

甩脖子对吗？.mp4

习惯性转脖子对吗？.mp4

医院理疗有作用吗？.mp4

用头写字对吗？.mp4

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跟做训练?

颈部形态美化训练

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颈部美化操（初级）.mp4

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颈部日常姿势建议.mp4

双下巴颈纹?

双下巴功能性颈纹改善方法

二

位置酸痛处理.mp4

你的颈部酸痛吗？.mp4

一位置酸痛处理.mp4

舒缓保养?

颈部紧张酸痛改善

双下巴及功能性颈纹成因及建议.mp4

双下巴颈纹改善操.mp4

专业知识?

颈部周边专业知识

脖子为什么越来越粗.mp4

矫正训练多久出效果？.mp4

颈部周边骨关节肌肉.mp4

颈椎病是什么.mp4

颈椎不好为什么头晕恶心.mp4

颈椎曲度变直的探讨.mp4

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