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【毕义明】肋骨角打开，呼吸调整运动很简单

视频资源大小：8.56 GB 更新时间：2023-12-24 15:44:23
类型：技术观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 健康养生 Tags：
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资源简介：

【毕义明】肋骨角打开，呼吸调整运动很简单

吸气:两侧肋骨向左右两侧打开,胸骨下角扩张,气体进入胸腔,膈肌收缩下沉,腹腔内脏向骨盆方挤压,骨盆的髂骨外旋外展,骶骨后倾,骨盆上开口扩张以更好的承接内脏的...

博学网课程目录：

膈肌与胸椎旋转 .mov

膈肌激活 .mov

肋骨角大小的微调 .mov

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