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【甜心Ella】每日空中瑜伽形体拉伸5节

视频资源大小：7.69 MB 更新时间：2023-04-20 09:28:09
类型：技术观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 瑜伽健身 Tags：
提醒：开通VIP会员全站免费学 推荐星级：

资源简介：

【甜心Ella】每日空中瑜伽形体拉伸5节

空中舞韵瑜伽是将顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。在空中瑜伽的基础上，融入了舞蹈元素，同时配合音乐串联演示，具有显著的放松、疗愈、瘦身效果。当传统瑜伽与舞蹈相碰撞，会带来...
博学网课程目录：

01、上半身形体拉伸.mov

02、下半身形体拉伸.mov

03、上半身核心及力量训练.mov

04、下半身核心及力量训练.mov

05、形体拉伸及核心力量综合训练.mov

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