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【Tymi】全是瑜i流／阴瑜伽工作坊2-3级

视频资源大小：8.56 GB 更新时间：2023-04-15 09:44:02
类型：技术观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 瑜伽健身 Tags：Tymi
提醒：开通VIP会员全站免费学 推荐星级：

资源简介：

瑜伽精进，很多人认为苦练体式就是精进。

有的人的练习充满了妄动，忽视呼吸的状态、身体外在的限制束缚和内在的稳定收束。

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我们都知道瑜伽习练讲究身心连接，从最初对瑜伽的尝试、理解和领会，再到瑜伽体式的精进练习；瑜伽练习者练习的精进程度就体现在对身体行为的掌控上。

找到我们身体能量的交汇点，连接和调动体内不同的腺体和器官能量的流动，使其渗入到我们的肉体、情感、心灵和精神之中

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掌控身体精细的行为是瑜伽体式的精髓，而不是掌控外表看上去高难的体式，正是这样精微的体验将瑜伽和其他的身体运动区别开来，让瑜伽成为一个工具-净化身体，优化能量流，最终升华意识。

想要更流畅地瑜伽进阶和精进，「方法和能力」缺一不可，这会要求老师达到「知行教合一」的标准。

这次，我们邀请到了国际上在这方面非常资深的老师 Tymi Howard。

博学网课程目录：

1. 优雅对抗重力(上)103m.ts

2. 优雅对抗重力(下)87m.ts

3. 流动的变化70m.ts

4. 阴性伸展112m.ts

5. 充满爱与感激的流动(上)110m.ts

6. 充满爱与感激的流动(下)68m.ts

7. 在寂静中觉醒(上)44m.ts

8. 在寂静中觉醒(下)140m.ts

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