【若言】舞韵瑜伽教培培训课 舞感提升工作坊

【若言】舞韵瑜伽教培培训课 舞感提升工作坊 17小时教学视频课程

若言老师是心合瑜伽的教练，曾经获得瑜伽联盟优秀导师荣誉。从事瑜伽教学5年，擅长形体雕塑，舞韵瑜伽，素心断食瑜伽。具有按需教学，化繁为简教学风格。

过往经历：2011年04月 — 至今

自2011年学习哈他瑜伽

2012年～2015年从事瑜伽教学

2015年6月跟随科雯老师学习舞蹈瑜伽并取得的优异成绩

2015年4月到2016年跟随张海良老师学习正统瑜伽，希瓦南达瑜伽，瑜伽断食

心合瑜伽的若言老师，从未见过一个女人可以如此优雅从容，有着她这个年龄段该有的肆意洒脱，但却也有着这个年纪的人所没有的积极与乐观。

博学网课程目录：

1力量训练，站立开肩、坐立开肩、辅助开肩.mp4

2通过配套曲目《天边》的练习达到身韵练习的目的.mp4

3关于腰腹控制力的配套舞韵瑜伽练习《手心里的温柔》.mp4

4腰部软开、前旁后腰部练习、腰部柔韧训练、控制后弯.mp4

5完整的《凉凉钢琴版》曲目的组合练习.mp4

6关于腰腹控制力的配套舞韵瑜伽练习《手心里的温柔》.mp4

7髋关节软开，柔韧训练、关节环动练习、髋关节与外开控制.mp4

8关于髋关节配套的舞韵瑜伽练习《半壶纱》.mp4