【苗振】完美腰腹训练私教课

 【苗振】完美腰腹训练私教课

诺亚第运动康复学院 · 创始人

西安仲德骨科医院 · 副院长

TCL集团特邀健康顾问

中国好脊柱讲师团常务 · 副团长

全国颈肩腰腿痛大会 · 副主席

中国运动康复专家委员会 · 副主委

个人简介

1.国内最早提出医健结合（医学诊疗与运动康复健身结合）理念并实操教学，至今为止影响全国各大城市纷纷设立医健结合诊所以及运动康复实验点；

2.全国依靠医健结合所解决疑难病症数万例，近万名患者免于登上手术台；

3.被评为中国中西医结合疼痛学会运动康复专家委员会副主任委员；

4.多次被邀请去海外知名医疗机构与名校授课，专业传播覆盖全球20多个国家，国内30几个省会城市及直辖市。

博学网课程目录：

1.腰腹评估与调整.ts

2.举杠蟹行.ts

3.悬垂举腿.ts

4.大飞鸟转体.ts

5.仰卧反向卷腹.ts

6.大飞鸟坐姿卷腹.ts

7. 仰卧卷腹—四种变式练习.ts

8. 腹肌离心收缩训练.ts

9.山羊挺身变式.ts