【读书】我们都曾受过伤，却有了更好的人生

资源简介：

数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤。

这些经历对于经历者的影响是持续的，

童年创伤并不容易应对，

但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，

辅以有效的应对方法，

我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。

“超级正常人”的定义与表现

对各类童年逆境的深度剖析

如何有效干预童年创伤，让生活步入正轨

作者简介

[美] 梅格?杰伊（Meg Jay）

临床心理学家，弗吉尼亚大学教育学副教授，加利福尼亚大学伯克利分校临床心理学和性别研究博士。她的作品曾经发表和出现在《纽约时报》《洛杉矶时报》《今日美国》《今日心理学》，以及美国国家公共电台、BBC、TED上。目前，她的书已经被翻译成超过12种语言。

1.英文单词中的“侵略”（aggression）一词起源于拉丁单词aggredere。这个单词的意思不仅包括攻击或袭击，还包括“解决问题”和“抓住机遇”。对于超常者来说，战斗通常意味着解决问题，这些超常者进行的战斗更多的是与贫穷、歧视、虐待、欺凌、不公平、遗弃等情况做斗争。

2.虚假自我与真实自我处于两个极端。前者遵循合适的社会准则，遵守法律，将自己最佳的一面展现给外界，而后者则是内心的真实的、有活力的情感，但在必要的时候这些情感可以被放到次要地位，服从于表面上的虚假自我。

3.因此，对许多超常者而言，他们最伟大、往往也是最后一场的战斗，并不是世界上的善恶之争，而是内心里的善恶之争，因为美好的体验和不好的体验在我们的内心和思想中会争夺主导地位。这场争夺并不轻松。我们的大脑不一定能让美好的体验取得胜利，但它仍然值得我们去战斗。

本软件是会员软件,如果你是会员，请登陆。如果不是会员请注册。

本月排行

评论摘要(共 0 条，得分 0 分，平均 0 分)