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【跑者研习】气质跑者的形象修炼课

视频资源大小：192 MB 更新时间：2020-11-13 08:42:33
类型：培训观看方式：百度网盘
类别：名师讲座 > 武术体育 Tags：
提醒：开通VIP会员全站免费学 推荐星级：

资源简介：

【跑者研习】气质跑者的形象修炼课

教程介绍

为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来？错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿、X型腿，0基础塑造完美曲线。科学的跑步健身课程，值得学习

博学网跑步塑形课程目录：

01 如何通过跑步减肥.mp4

02 生理期跑步那些事.mp4

03 跑步会让胸型更好看吗？.mp4

04 跑步会让腿变粗吗？.mp4

05 跑步岔气怎么办？.mp4

06 “O形腿“如何矫正.mp4

07 “X型腿”如何矫正.mp4

08 跑者的日常营养要点.mp4

09 呼吸怎样与跑步配合？.mp4

10 跑步是让皮肤变好还是变粗糙.mp4

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