【佟彤】中医养护50讲

【佟彤】中医养护50讲

北京卫视养生堂特邀中医学者佟彤，教授实用养生方法。

简介：18年的学医从医经历，16年的医疗新闻记者生涯，8年的电视网络健康节目主编兼主持人身份。我理解医学知识，直击医疗现场，结交医学专家。我就坐在大家身边，又离医生最近。

了解自愈力，构筑健康天然防御墙

你是否有过这样的经历：

一点小病痛，为什么这次吃药就好了，下次却要打针输液才行？

你是否担心经常吃药会让身体产生“抗药性”，体质变得越来越差？

过度依赖药物会让身体变得脆弱，中医不主张把病人完全交给药物，而是充分挖掘自愈潜能。“中医治本”，讲究的就是从底层修复自愈力，解决健康问题。

课程囊括50大核心健康问题，包括50期正课+15期答疑课，带你远离不正确的生活习惯，学会实用的身体调养方式，修复自愈力。

博学网课程大致目录：

【发刊词】重塑身体自愈力，唤醒你生命的活力

【怕冷】秋冬手脚冰凉，气血两虚怎么补？

【失眠】睡不着，睡不好，又担心药物依赖？

【身体疼】没有来由的这疼那疼是怎么回事？

【脱发】压力大让人“头秃”，如何挽救？

【腰酸背痛】X光没问题，为何还腰酸背痛？

【易乏】睡足了也还是累，持续犯困怎么办？

【抑郁】工作生活不顺，情绪低落，如何调整？

【眼圈眼袋】高级眼霜都挽救不了怎么办？

【保湿】敷面膜还皮肤干燥，有中医保湿法吗？

【去黄气】避免变成“黄脸婆”最需要注意什么？

【水肿】易水肿体质怎么挽救？

【减肥】吃什么？如何动？才能让身体变紧致

【食欲不振】吃饭没胃口，是胃病吗？

【腹痛】吃饭前后总是肚子痛，该如何治疗？

【便秘】吃药也没用的无力性便秘怎么办？

【积食】吃的不多但总是积食怎么办？

【贪食】一吃就停不下来能控制吗？

【叹气】没来由的叹气是哪儿出了问题？

【头疼】头疼找不到原因怎么办？

【生气】被老公气得肝疼口苦如何应对？

【浑身无力】睡醒浑身无力，身体出了什么问题？

【美白祛斑】试遍美白祛斑方法，为何效果不好？

【焦虑】心情烦躁不安，如何平静下来？

【月经情绪】经期心情差，放“姨妈假”管用么？

【情志】五志对应五脏，如何调节负面情绪？

【乳腺增生】查出来乳腺增生，如何预防病变？

【HPV】HPV阳性，宫颈糜烂，盆腔积液，这严重吗？

【月经】怎样改善月经量少、量多、不规律？

【月经】经期护理与妇科病、不孕症有关吗？

【祛痘】月经前“爆痘”有救么？

【备孕】生头胎，怀二胎，备孕的时候该注意什么？

【怕热】总比别人觉得热，是火力旺吗？

【盗汗】你是同事眼中的“汗人”吗？

【春季特辑】春困是中风前兆？怎么防范中风、过敏等春季高发病？

【咽干】总喝水，为什么还是嗓子干？

【小便不净】小便不净，水都不敢多喝是病吗？

【眼干】突如其来的眼花是失明前兆？

【眼病】青光眼和白内障，如何从根源预防？

【上火】容易上火，如何针对治疗不同“火气”？

【腿膝酸软】走路腿软、足跟疼，正常吗？

【视力】拿什么挽救你，屏幕一族的视力？

【口腔溃疡】换季感冒，口腔溃疡频发，如何提高免疫力？

【感冒】感冒久治不愈，你可能犯了哪些错？

【心慌】时不时“突突”的心跳，是心脏病前兆吗？

【代谢】年纪越大减肥越难怎么办？

【结节】甲状腺有结节，要为防癌变做手术吗？

【倒刺】拔倒刺易感染，如何呵护双手？

【饮食】有痛风、乳腺增生，就不能吃豆制品吗？

【尿酸】查出高尿酸，怎么避免发展为痛风？

【甲减】查出甲减，怎么做防止情况恶化？

答疑直播

【大咖推荐】中日友好医院中医教授张纾难：听节目，正确调理身体，护养生命

【新年祝福】佟彤老师给大家拜年啦！

【直播回听】还在吃火锅，泡温泉？冬季养生这么做！

【答疑课1】你吃的红枣枸杞为什么不管用？

【答疑课2】快节奏生活，如何慢条斯理地养生？

【答疑课3】如何通过舌苔了解身体？

【答疑课4】淘米水洗脸真能美容？

【答疑课5】西瓜升糖指数高，糖尿病人不能吃？

【答疑课6】春节该喝什么汤？

【答疑课7】保持什么样的心态才能抗癌？

【课前必听】什么是自愈力？如何重塑自愈力？