资源简介:
内容介绍:
长时间坐着很容易导致腰痛,这是因为腰部肌肉被迫长时间持续同一紧张状态所致,从这个意义上来讲,司机也是一 样,因腰痛而苦恼的人还不少,这种情况是因为长时间保持坐姿,血液都向下流动至腿部,导致血液循环不好,本书教您在刺激腰部穴位、缓解肌肉紧张的同时,以 指压腿部、足部穴位,按摩肌肉,促进血液循环等方法治疗腰痛。
目录:
前言
冷敷疗法
冰块按摩疗法
热袋疗法
温灸疗法
利用闲置怀炉或吹风机的疗法
任何人都会的穴位寻找方法
………………………………
7.48 GB
4564647次浏览
保健按摩
6.41 GB
4543567次浏览
音乐教学
5.52 GB
454565次浏览
音乐教学
5.33 GB
324260次浏览
技能培训
5.32 GB
345440次浏览
技能培训
5.32 GB
234243次浏览
技能培训