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【杨澜彭凯平】幸福力必修课

  • 视频资源大小:5.33 GB 更新时间:2022-04-01 11:51:54
  • 类型:人性心理 观看方式:百度网盘

  • 类别:音频讲座 > 人性心理 Tags:
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资源简介:

【杨澜彭凯平】幸福力必修课

简介

你是否有这样的感觉:薪水越高,压力越大;得到了想要的,却并不能快乐多久。为什么我们如此努力,却仍然无法拥有幸福感?积极心理学研究表明,真正长久的幸福,来源于对心流的体验和对幸福力的培养。那么,要如何培养幸福力呢?资深媒体人杨澜、清华大学心理学教授彭凯平,将从文化、哲学、心理学的角度,带你探索培养幸福的方法。

博学网课程目录:

第 1 节 发刊词:用积极心理学,拨开通往幸福的迷雾

第 2 节 你真的了解幸福吗?幸福的文化基础

第 3 节 幸福在哪里寻找? 幸福的物质基础

第 4 节 让你「远离」幸福的心理陷阱

第 5 节 积极心理学:如何创造幸福?

第 6 节 福流:成功不一定靠艰苦奋斗?

第 7 节 如何在困境中捕捉幸福?

第 8 节 幸福关系的密码

第 9 节 与生俱来的幸福力:人性中的 4 个「天使」

第 10 节 创造幸福的 5 个方法

第 11 节 直面自己的感受:探索幸福之门

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