冠军瑜伽视频教程大全下载
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- 大小：11.1 GB
- 时间：2015-08-09 09:29:29
- 类型：博学资源
- 等级：
- 下载：会员下载
- 承诺：不能用退款
冠军瑜伽视频教程，各种格式的都有
很全面的一套教程，由会员购自淘宝，看起来很全面，文件太多，未下载验证，有需要的可以看看
大致内容：
惠兰瑜伽
8分钟腹肌+12分钟胸肌+腹肌撕裂者
瑜伽音乐
美体瑜伽
80体位-初级瑜伽
瘦身瑜伽
瑜伽球教程
平板支撑(Plank)图文教程
玉珠铉瑜伽
简单七个动作-练出完美马甲线
初学者瑜伽教程
拉力带教程
艾扬格-风格理疗私教
孕妇相关瑜伽
insanity健身操（著名美国教练Shaun T的健身课程，无需复杂器械，一个垫子就可以搞定）
视频说明：感谢您对冠军瑜伽的支持，视频的下载播放指导请先阅读此文档.docx
DAT格式的视频打开方式.doc
内容大概介绍：
玉珠铉瑜伽: 韩国最流行的瑜伽教程,动作难度不大，适合初级爱好者。
拉力带教程: 拉力带的使用视频和图文教程
[拉力带能有效改善身体活动能力，塑造完美身体曲线，是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品，需要购买
瑜伽音乐: 瑜伽练习过程中播放的音乐
初学者瑜伽教程: 适合瑜伽初学者的练习教程,涉及多个部位的锻炼
8分钟腹肌+12分钟胸肌: 男士健身的教程
美体瑜伽: 美体塑形的瑜伽教程
瘦身瑜伽: 减肥瘦身的瑜伽教程
准妈妈瑜伽: 孕妇瑜伽教程
平板支撑图文教程： 男士女士通用，作出Plank的标准动作
简单七个动作-练出完美马甲线：练出性感完美的马甲线 ，美女必看
瑜伽球教程：里面有郑多燕全套的大球操和健身操教程，还有健身球计划表