【张琦】强身健体活络筋骨之五禽戏

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生着述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中着名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普着有《吴普本草》，李当之着有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。