【瑜伽健身】onefit体能训练视频
所属:名师讲座>ID号:147005454355
- 大小:4.46 GB
- 时间:2023-04-30 10:53:25
- 类型:技术
- 等级:
- 下载:会员下载
- 承诺:不能用退款
【瑜伽健身】onefit体能训练视频
训练是增强身体免疫力最靠谱的一种方式了,每天抽一点时间做锻炼,提高体能改善身材就变得很简单,训练的动作并不难,跟着OneFit的特约老师一起做起来吧~
博学网课程目录:
牛男XOneFit1.mp4
排骨男如何变身肌肉男_高清.mp4
快速摆脱脂肪变身肌肉男_高清.mp4
弹力绳特训魔鬼肌肉群_高清.mp4
如何正确进行静态拉伸和动态拉伸_高清.mp4
壶铃减脂训练_高清.mp4
9分钟高效手臂增肌计划_高清.mp4
9分钟私人定制有效健身_高清.mp4
8种腹肌增强训练方法_高清.mp4
7大锻炼方法增强胸肌_高清.mp4
7个动作教你打造完美三角肌_高清.mp4
6分钟高强度有氧训练,快速甩脂打造黄金身材_高清.mp4
6分钟诠释十四个居家上肢塑形训练_高清.mp4
6分钟下肢塑性训练打造迷人腿部曲线_高清.mp4
1个瑜伽球10个动作100%提高身体活力_高清.mp4
15个高效腹部燃脂训练_高清.mp4
12个动作四个体系完美锻造夏日迷人曲线_高清.mp4