【跑者研习】气质跑者的形象修炼课
所属：名师讲座>ID号：132684656475
- 大小：192 MB
- 时间：2020-11-13 08:42:33
- 类型：培训
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【跑者研习】气质跑者的形象修炼课
教程介绍
为什么别人跑步瘦得快，而你却瘦不下来？错误的方法让减肥困难重重，本课程教你如何通过跑步高效减肥，矫正O型腿、X型腿，0基础塑造完美曲线。科学的跑步健身课程，值得学习
博学网跑步塑形课程目录：
01 如何通过跑步减肥.mp4
02 生理期跑步那些事.mp4
03 跑步会让胸型更好看吗？.mp4
04 跑步会让腿变粗吗？.mp4
05 跑步岔气怎么办？.mp4
06 “O形腿“如何矫正.mp4
07 “X型腿”如何矫正.mp4
08 跑者的日常营养要点.mp4
09 呼吸怎样与跑步配合？.mp4
10 跑步是让皮肤变好还是变粗糙.mp4