【赵之心】快乐健身操 第1季

关节僵化，经常腰酸背痛怎么办？
机能下降，大病小病不断怎么办？
生活劳累，心情精神低迷怎么办？
有病花钱买补药，不如常练健身操！
全国健康运动专家赵之心全程示范，让您越活越年轻！

赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家组首席专家、北京市亚健康学会理事。