【名医健康】相信身体的力量：治未病，从改变 观念开始
这是一套打通健康观念，预防常见亚健康问题的健康管理微课。课程邀请5位国内顶级的营养健康专家，从健康观念到营养预防方案,倾囊相授、细腻指导,帮助大家远离亚健康和慢病，将健康主动权牢牢掌握在自己手中。
[为什么要参加]
如果您是“加班族“、“熬夜党”，
如果您的身体状况已经亮起来小红灯,
如果您愿意健康到老,
成为“健康一生”的践行者 ,
相信身体的力量,
主动营养，把吃出来的病吃回去。
[你将收获]
认识5个健康的底层逻辑;
了解5种最常见亚健康问题的发生原因;
学会从“上游”生活方式寻找健康解决方案;
主动营养，预防70%慢病的发生。
[课程内容]
01《90%的疾病,源于内外因不平衡》
02《免疫力，战胜疾病的最好武器》
03《人体健康的神秘钥匙一自愈力》
04《远离慢病，90%主动权掌握在你自己手中》
05《主动营养，把吃出来的病吃回去》
06《万病始于肠，养肠先养菌》
07《养胃,从富养胃黏膜开始》
08《血脂健康，从认清“好血脂”和“坏血脂开始》
09《爱护小心“肝”, -切从减负开始》
10《预防肿瘤,攘外必先安内》
[主讲专家]
石汉平北京世纪坛医院胃肠外科主任、临床营养科
主任
张凯中医学科学院肿瘤医院防癌科副主任
薄世宁北京大学第三医院重症医学科教授
王世东北京东直门门医院肾病内分泌科主任
柳鹏北京大学人民医院临床营养科主任医师主任医师
第1天: 90%的疾病，源于内外因不平衡
人为什么会生病? -切疾病的发生，都是一场蓄谋久的必然。我们的身体还没有适应现代社会的...
第2天:免疫力，战胜疾病的最好武器
你认为的健康是什么?如果我们生活在无菌’环境下，会获得真正的健康吗?实人类的历史就是..
第3天:人体健康的神秘钥匙一自愈力
在缺医少药的年代，人类仍旧胜生不息，依靠的是自身强大的自愈能力。随着医疗科技的进步,我...
第4天:远离慢病，90%主动权掌握在你自己手中
慢病并不是“老人”的专属,越来越多的中青年也加入了慢病的行列。随着人均寿命的延长,也许生...
第5天:主动营养，把吃出来的病吃回去
人体所需的营养，主要来自于饮食。人体生病的根源，也是从饮食开始。食物，既给我们提供了生...
第6天:万病始于肠,养肠先养菌
越来越多的研究在证实,肠道微生物时刻都在塑造着我们的身体,影响着健康和衰老。肠道负责99...
第7天:养胃,从富养胃黏膜开始
“十人九胃”，几乎每个人都犯过胃病。当你饿了、撑了、甚至紧张了郁闷了，胃都会感.
第8天:血脂健康,从认清好血脂”和“坏血脂'开始
在我国，-半的成年人都有血脂异常的问题，不信的话看看自己和家人的体检报告,“胆固醇”那几...
第9天:爱护小心“肝”，一切从减负开始
脂肪肝，外号“无声的杀手”，它隐藏的极好,早期不痛不痒，不易被发现;它执行力强，不论胖瘦..
第10天:预防肿瘤,攘外必先安内
癌症并不可怕，只是我们现在养成了不良生活习惯，使癌症有了可乘之机。科学家认为，我国癌. .
最新 推荐 热门 标签
微信支付
支付宝支付
