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资源简介：
【一介粗人】减脂挑战拓展包
关于老师
TAMU金融经济学硕士
知名运动博主
AlphaGym品牌联合创始人
全国大学生健美冠军
北京大学生力量举亚军
ISSA-CES（国际运动科学协会矫正训练专家）
PPSC（无痛运动表现专家认证）
NASM-CPT（美国运动医学会认证私人教练）
NASM-WFS（美国运动医学会女性健身专家）
NASM’s Guide to Bodybuilding（美国国家运动医学会-健美训练指导）课程认证
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拓展一：肩胛区域
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拓展三：骨盆区域
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